টাটকা রামবুটান ফল ১০ কেজি

র‌্যামবুটান ফল: এক সময় রাম্বুটান আমাদের দেশে একটি বিদেশী ফল, এখন আমাদের দেশের জমিতে চাষ করার কারণে এটি আমাদের দেশে পাওয়া যায় এবং আমরা এটি সস্তা এবং যুক্তিসঙ্গত মূল্যে খেতে পারি।

কাঁচা অবস্থায় সবুজ, পাকলে লাল। এটি দেখতে অনেকটা কদম ফুলের মতো। স্কোয়াশের খোসা ছাড়ুন, ছেঁকে নিন এবং রস চেপে নিন। স্বাদ ও গন্ধে অতুলনীয়। থাইল্যান্ড, ইন্দোনেশিয়া, মালয়েশিয়ার জনপ্রিয় ফল রাম্বুটান, লাওস এবং কম্বোডিয়া, এখন বাংলাদেশে চাষ হচ্ছে নেত্রকোনার কলমাকান্দা, রাঙ্গামাটির। ফলে এটি ভিটামিন সি এবং খনিজ সমৃদ্ধ।

দেখতে যতটা সুন্দর, খেতে তার চেয়ে বেশি মজা। এর ভেতরের অংশটা প্রায় লিচুর মতো। শুধু ভালো শিক্ষাই নয়, তার সতর্কতা ও নিষ্ঠাও সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। এগুলোর কিছু উপকারী দিক আছে। যেমন-

র‌্যামবুটান ফলের উপকারিতা

1. ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে:

বর্তমানে অনেকেই ডায়াবেটিসে ভুগছেন। এই ফলটিতে প্রচুর ক্যালোরি রয়েছে। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের রাম্বুটান ফল খেতে হবে।

2. ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণ করে:

রাম্বুটান ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ। যা আমাদের হাড়, দাঁত, চুল, ত্বক, নখ, ভালো রাখতে সাহায্য করে।

3. বিষাক্ত পোকামাকড়ের কামড়:

পোকা বা বিষাক্ত পোকামাকড় দ্বারা কামড়ালে রামবুটানের পাতার রস ব্যবহার করা ভাল।

4. শরীরের দুর্বলতা কাটিয়ে উঠতে:

রাম্বুটানে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স রয়েছে। তাই এই ফল খেলে শরীরের জ্বালাপোড়া দুর্বলতা দূর হয়।

5. রাতকানা প্রতিরোধ করে:

রাম্বুটান রাতকানা প্রতিরোধে সাহায্য করে। কারণ রাম্বুটানে রয়েছে ভিটামিন A. যা রাতকানা রোগ, কর্নিয়ার রোগ, চোখ ফোলা, চোখ ফোলা ইত্যাদি প্রতিরোধে সাহায্য করে।

6. হজমে সাহায্য করে:

আমরা সর্বাধিক ফল খাচ্ছি দ্রুত ফল তাই আমরা অ্যাসিডিটিতে ভুগছি। রাম্বুটানে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট এবং ফাইবার যা হজমে সাহায্য করে।