রেড ড্রাগন ফল

বাংলাদেশে রেড ড্রাগন ফল

ড্রাগন ফল: 

এই রেড ড্রাগন ফলগুলো এসেছে চট্টগ্রামের পাহাড়ি এলাকা থেকে। আমার জন্মস্থান চট্টগ্রাম তাই এখান থেকে সারা বাংলাদেশে তাজা ফল সরবরাহের উদ্যোগ নিয়েছি। পাহাড়ি এলাকা থেকে এসব ফল খুঁজে বের করে জমি না দেখে কিনব না, তাই এখন ড্রাগন ফলের মৌসুম না হওয়ায় একটু বেগ পেতে হবে, তারপরও ব্যাপারটা খাঁটি, সেই ফল সীমিত।

ড্রাগন ফল সম্পর্কে কেউ কতটা জানেন? ড্রাগন ফল বর্তমান সময়ের জন্য কতটা উপকারী? কেন এখন এই ফল বেশি খাওয়া জরুরী??? কিছু সুবিধার কথা বলি-

ড্রাগন ফলের সুবিধা

 1) রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ:

নিয়মিত ড্রাগন ফল খেলে রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। তাই এই ফলটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো।

2) পেট এবং যকৃতের সুরক্ষা: -

ড্রাগন ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে যা পেট ব্যথা এবং লিভারের জন্য ভাল।

3) লোহা সংগ্রহ: 

আমাদের কাছে আয়রনের বড় উৎস রয়েছে যা মূলত সামুদ্রিক মাছ পাওয়া যায়। কিন্তু ড্রাগন তাদের মধ্যে লোহা যোগ করার জন্য একটি। ড্রাগন ফল লোহার উপস্থিতির কারণে রক্তের শূন্যতা দূর করে।

4) কোষ্ঠকাঠিন্য অপসারণ:

এটি অনেক লোকের একটি বড় সমস্যা যাদের তুলনামূলকভাবে কম জল খাওয়া তাদের স্বাস্থ্যের প্রয়োজন। ড্রাগনের ফলের খোলটি পিচ্ছিল হয়, এই ফল খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।

5) জল সরবরাহ:

ড্রাগন ফলের প্রচুর পরিমাণে জল থাকে, তাই এই ফলটি রস আকারে খাওয়া হয়, শরীরের পানিশূন্যতা সহজেই মুছে যায়।

)) ড্রাগনের ফলের মধ্যে প্রচুর আয়রন থাকে যা মানব শরীর, বিশেষত মেয়েদের শরীর ইত্যাদির জন্য খুব উপকারী ...

বর্তমানে এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে খেতেও যথেষ্ট সুস্বাদু।

এছাড়াও ড্রাগন ফলের অনেকগুলি সুবিধা এবং পুষ্টিমান রয়েছে।

কিভাবে ড্রাগন ফল খাবেন

যদিও এটি তাদের খাওয়ার উপায় বলে মনে হচ্ছে - এটি অন্য ফলগুলি ছোলার মতো। উপরের ছালটি ফেলে দিন এবং ভিতরে সরস অংশটি খান। উদাহরণস্বরূপ, আমরা আম, লিচু, কলা, কমলা ইত্যাদি খাই