কৃষ্ণ ও গোল্ডেন কিসমিস কিসমিস 1 কেজি
560.0৳ - 1,120.0৳
বাংলাদেশে কৃষ্ণ ও গোল্ডেন কিসমিস কিসমিস কিসমিশ
কিশমিশ: এটি বাংলায় এবং ইংরাজীতে কিসমিশ বা কিসমিস নামেও পরিচিত "কিসমিস"। এর অর্থ আংশিকভাবে শুকনো আঙুর। এটি এক ধরণের শুকনো ফল যা ভারত থেকে এসেছে। বেশিরভাগ শুকনো ফলই ভারত থেকে এসেছে, কারণ ভারত সর্বাধিক তাজা এবং শুকনো ফলের দুর্দান্ত উত্স। আমাদের দুটি ধরণের কিসমিস রয়েছে একটি হ'ল কালো কিসমিস এবং অন্যটি সোনালী কিসমিস
অনেকেই হয়তো জানেন না যে কিশমিশ একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। এমনকি কিশমিশ ভেজানো পানিও শরীরের জন্য বিশেষ উপকারী। এখানে কিশমিশের কিছু উপকারিতা রয়েছে (কিশমিশ/কিসমিস)
1. স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়ান:
খেজুর, বাদাম, কাজু ইত্যাদি জাতীয় শুকনো ফলগুলির মতো, কিসমিস ওজন বাড়িয়ে তুলতে স্বাস্থ্যকর উপায়ে সহায়তা করে।
2. ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে:
বর্তমান সময়ে ক্যান্সার একটি দুরারোগ্য ব্যাধি। এটি স্থায়ীভাবে অপসারণ করা যাবে না তবে আমরা এটি প্রতিরোধ করতে পারি। কিশমিশ খাওয়ার মাধ্যমে আমরা আমাদের শরীরকে ক্যান্সার থেকে রক্ষা করি।
৩. ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে:
কিসমিস খাওয়া দুপুরে বা রাতের খাবারের পর শরীরে হঠাৎ করে ইনসুলিনের বৃদ্ধি বা ঘাটতি রোধ করতে সাহায্য করে। কিসমিস লেপটিন এবং ঘেরলিন নামক দুটি হরমোন নিঃসরণে সাহায্য করে, যা শরীরকে ক্ষুধার্ত বা পর্যাপ্ত খাবার গ্রহণ করার সময় সংকেত দেয়। তাই কিশমিশ খেলে অতিরিক্ত খাওয়া রোধ করা সম্ভব।
তবে অতিরিক্ত কিসমিস খাওয়া সমস্যা হতে পারে, তাই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে খেতে ভুলবেন না, বিশেষত যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে:
৪. মস্তিষ্কের ঘনত্ব বাড়ায়:
কিশমিশে থাকা বোরন মস্তিষ্কের জন্য খুবই উপকারী। বোরন ধ্যান বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে কাজের একাগ্রতা বাড়ে। এটি শিশুদের তাদের পড়াশোনায় মনোযোগী করতে পারে।
5. রক্তাল্পতা প্রতিরোধ:
কিশমিশে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে যা সরাসরি রক্তশূন্যতা কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও ভিটামিন বি কমপ্লেক্সে বেশ কিছু ভিটামিন রয়েছে যা নতুন রক্ত তৈরিতে সাহায্য করে। কিশমিশে তামাও থাকে যা লোহিত রক্তকণিকা তৈরিতে সাহায্য করে।
৫. জ্বর নিরাময়ে:
এক বছরে বেশিরভাগ সময় আমরা জ্বরে ভুগছি। জ্বর থেকে রক্ষা এবং নিরাপদ করার জন্য কিসমিসের এত প্রয়োজনীয়তা রয়েছে।
Eye. চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী:
চোখের জন্য আদর্শ খাবার। কিশমিশ দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়। কিশমিশে রয়েছে ভিটামিন-এ এবং বিটা ক্যারোটিন
D. দাঁতের যত্ন:
এটি দাঁতের ক্ষয়, গহ্বর এবং দাঁতের ভঙ্গুরতা থেকে সুরক্ষা সরবরাহ করে provides
8. হাড় উন্নত করতে:
হাড় হ'ল দেহের প্রধান এবং অপরিহার্য অঙ্গ… এজন্য এটিকে অবশ্যই শক্ত ও স্বাস্থ্যকর রাখতে হবে। কিসমিস খাওয়ার মাধ্যমে আমরা আমাদের হাড়কে শক্তিশালী করতে পারি এবং শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করতে পারি।
সবশেষে, কিসমিস খান, আপনার শরীরকে সুরক্ষিত রাখুন
অতিরিক্ত তথ্য
Color |
---|
এই আইটেমগুলির সাথে একটি চমক পান!
-
রেক্সোনা মোশনসেন্স ক্লাসিক ড্রাই এবং ফ্রেশ কনফিডেন্স রোল অন 50 মিলি
320.0৳ কার্টে যোগ করুন -
লেডি ডায়ানা লেডি ডায়ানা সানব্লক ক্রিম
মোট বিক্রয়: 6
390.0৳ কার্টে যোগ করুন -
রাবার ইলাস্টিক ব্যায়াম ব্যান্ড
650.0৳ কার্টে যোগ করুন -
নিউট্রোজেনা অয়েল ব্যালেন্সিং ফেসিয়াল ওয়াশ -200 মিলি
মোট বিক্রয়: 1
570.0৳ কার্টে যোগ করুন
পর্যালোচনা
কোন রিভিউ এখনো আছে